기침과 가래가 있는데 파인애플 먹어도되나 도움되는 식단

 기침과 가래가 있는데 파인애플 먹어도되나 도움되는 식단 정리 했습니다. 



건강 필수 정보






기침과 가래가 있는데 파인애플 먹어도되나 도움되는 식단 

기침과 가래를 할 때 파인애플을 적당량 섭취하면 됩니다.
파인애플은 성질이 평평하고 신맛이 나며 산은 진액을 생성하여 갈증을 완화하고 기침으로 인한 구강 건조, 인후통 및 기타 증상을 완화할 수 있습니다.
또한 파인애플은 비타민, 식이섬유, 펙틴, 설탕 등의 미량원소가 풍부하여 인체의 정상적인 생리적 기능 요구를 충족시킬 수 있으며 적당량을 섭취하면 건강에 도움이 됩니다.
동시에 비타민은 특정 항염 효과가 있어 가래 생성을 감소시키고 기도 점막에 대한 자극을 상대적으로 감소시켜 기침 증상을 완화할 수 있습니다.


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