자, 늑간신경통, 이젠 걱정노노~ 쉽게 알아보는 증상과 치료법 써머리 확인 부탁드려요~
"숨 쉴 때마다 찌릿찌릿~" 옆구리 통증 때문에 밤잠 못 이루시나요? 바로 늑간신경통 때문일 수있어요. 늑간신경통은 갈비뼈 사이 신경이 눌리거나 염증이 생겨 발생하는 질환으로, 생각보다 많은 사람들이 겪는 흔한 통증입니다. 하지만 정확한 원인과 치료법을 알지 못해 고생하는 분들이 많습니다. 이번내용은 늑간신경통에 대해 쉽고 자세하게 알려드리고, 궁금증을 해결해 드리겠습니다.
늑간신경통이란 무엇일까?
늑간신경통은 갈비뼈 사이에 있는 신경이 자극을 받아 발생하는 통증을 말합니다. 마치 옆구리를 칼로 찌르는 듯한 날카로운 통증부터 뻐근하고 묵직한 통증까지, 그 양상은 매우 다양합니다. 주로 숨을 쉴 때, 기침을 할 때, 또는 몸을 움직일 때 통증이 심해지는 것이 특징입니다.
늑간신경통의 주요 증상
한쪽 옆구리 통증: 대부분 한쪽 옆구리에서만 통증이 나타납니다.
숨 쉴 때 통증 악화: 깊게 숨을 쉬거나 기침을 할 때 통증이 더욱 심해집니다.
등쪽에서 앞쪽으로 퍼지는 통증: 통증이 등쪽에서 시작하여 흉복부 앞쪽으로 퍼져나갑니다.
활동 시 통증 증가: 몸을 움직이거나 자세를 바꿀 때 통증이 심해질 수있어요.
늑간신경통의 원인
늑간신경통의 정확한 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 원인으로 작용할 수있어요.
근육 긴장: 과도한 운동이나 잘못된 자세로 인해 근육이 긴장하면 신경을 압박하여 통증을 유발할 수있어요.
대상포진: 대상포진 바이러스에 감염되면 신경이 손상되어 늑간신경통이 발생할 수있어요.
척추 문제: 척추 측만증, 디스크, 척추관 협착증 등 척추 질환이 원인이 될 수있어요.
수술 후 합병증: 흉곽 수술 후 신경이 손상되어 늑간신경통이 발생할 수있어요.
늑간신경통 치료
늑간신경통 치료는 원인에 따라 달라지지만, 일반적으로 다음과 같은 방법들이 사용됩니다.
약물 치료: 통증 완화를 위한 진통제, 소염제 등을 복용합니다.
물리치료: 근육 이완 마사지, 온열 치료 등을 통해 통증을 완화하고 근육 기능을 회복시킵니다.
신경 차단술: 통증이 심한 경우 신경 차단술을 시행하여 통증을 완화시킬 수있어요.
늑간신경통은 조기에 치료하면 빠르게 회복될 수 있는 질환입니다. 하지만 방치하면 만성 통증으로 이어질 수 있으므로, 옆구리 통증이 지속된다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
따뜻한 찜질: 긴장된 근육을 이완시키고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.
스트레칭: 꾸준한 스트레칭은 근육 긴장을 완화하고 유연성을 향상시켜 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
충분한 휴식: 과도한 활동은 통증을 악화시킬 수 있으므로 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
주의: 본 내용은 일반적인 정보 제공을 위한 것이며, 의료적인 조언을 대체할 수 없습니다. 늑간신경통에 대한 정확한 진단과 치료는 반드시 의료 전문가와 상담해야 해요.
