낙상 후 멍과 붓기를 가라앉히는 방법관련팁 모음.
낙상 후 멍과 붓기를 가라앉히는 방법관련팁 모음. 공유 드립니다. 넘어져서 다치셨나요? 멍이 들고 부어서 아프시죠? 걱정 마세요~ 집에서 간단하게 할 수 있는 방법들이 많이 있답니다. 낙상 직후 (24시간 이내) 얼음찜질: 얼음찜질팩이나 얼음주머니를 깨끗한 수건에 싸서 다친 부위에 10분 정도 대주세요. 붓기를 가라앉히고 통증을 완화시켜 줍니다. 너무 오래 하면 동상에 걸릴 수 있으니 주의하세요~ 휴식: 다친 부위를 움직이지 않고 충분히 …