목 통증, 왜 생길까
목 통증, 왜 생길까 정리 했습니다. 우리 몸의 기둥인 목, 요즘은 스마트폰을 많이 보거나 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있어서 목이 아픈 사람들이 정말 많아졌어요. 왜 목이 아플까 목이 아픈 이유는 크게 세 가지로 나눌 수 있어요. 잘못된 자세: 고개를 숙이고 스마트폰을 보거나 컴퓨터를 하는 자세: 이런 자세를 오래 유지하면 목뼈에 무리가 가서 아플 수 있어요. 베개가 너무 높거나 낮아서 목이 불편한 자세: 잠잘 때 자세가 안 좋으면 아침에 일…