습기 많은 몸, 건강하게 만들기
이번에 정리드리는 내용은 습기 많은 몸, 건강하게 만들기 모두 정리드립니다. 여름철 장마처럼 몸이 끈적이고 무겁다고 느껴본 적 있나요? 이럴 때 우리 몸에는 습기가 많이 쌓여 있다는 신호일 수 있어요. 습기가 많으면 몸이 무겁고 피곤해지고, 소화도 잘 안 되고, 심지어 병에 걸리기 쉬워져요. 마치 눅눅해진 옷처럼 몸도 찝찝하고 불편해지는 거죠. 그럼 습기를 어떻게 빼야 할까? 맛있는 음식으로 습기 빼기: 아마란스, 율무차, 렌틸콩 같은 음…