생리음식 생리통 여성건강 음식조심 생리 중 먹으면 안 되는 음식 4가지, 진짜 이유는? 생리 중에 음식 조절 안 하면 몸이 보내는 신호, 무시하지 마세요 생리통 때문에 병원에 실려 간 적 없나요? 저는 작년에 피자와 콜라로 생리 기간을 버티다가 구급차로 응급실에 간 적이 있어요. 그날 먹은 피자는 기름에 절여져 있었고, 콜라는 철분을 완전히 차단했죠. 제 경험에서 우러나온 진실: 생리 중에는 특정 음식이… 3분 건강 for 100세 인생•4월 30, 2026