위가 더부룩할 때 어떻게 해야 할까
위가 더부룩할 때 어떻게 해야 할까 공유 드립니다. 위가 더부룩한 이유? 음식을 먹으면 우리 몸은 소화를 시켜 영양분을 흡수합니다. 그런데 소화가 잘 안 되거나, 먹은 음식이 위에 오래 남아 있으면 배가 불룩해지고 더부룩한 느낌이 들어요. 이런 걸 우리는 '위팽창'이라고 합니다. 왜 위가 더부룩할까? 먹는 것: 기름진 음식, 매운 음식, 탄산음료, 과식 등 스트레스: 스트레스를 받으면 소화가 잘 안 되고 위가 더부룩해질 수 …