위장이

비장과 위장이 약해졌나요? 쉽게 알아보고 건강하게 만들어요~

정리드리는 내용은 비장과 위장이 약해졌나요? 쉽게 알아보고 건강하게 만들어요~ 정리드립니다.  비장과 위장이 약해지면 어떤 느낌일까 소화가 잘 안 되고 속이 더부룩해요. 밥을 먹어도 금방 배고파요. 몸이 자꾸 나른하고 피곤해요. 설사를 자주 하거나 변비가 있어요. 손발이 차고 냉증이 심해요. 왜 비장과 위장이 약해질까 스트레스를 많이 받거나 잠을 충분히 자지 못하면 비장과 위장이 약해질 수 있어요. 맵고 짜고 기름진 음식을 자주 먹거나 찬 …

3분 건강 for 100세 인생•

위장이 아플 때, 호박죽 한 그릇 어떠세요?

위장이 아플 때, 호박죽 한 그릇 어떠세요? 정리 드려요.  "아, 속이 너무 쓰려~ 뭘 먹어야 할지 모르겠어." 위장이 불편할 때, 누구나 한 번쯤 해봤을 말이죠. 매운 음식을 먹거나 과식을 했을 때, 또는 스트레스를 받으면 우리의 소중한 위는 쉽게 탈이 나곤 합니다. 이럴 때 찾게 되는 것이 바로 '죽'인데요. 특히, 호박죽은 속이 편안해지는 대표적인 음식으로 손꼽힙니다. "호박죽이 왜 좋을까?&…

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