종아리 다쳤을 때 어떻게 해야 할까
종아리 다쳤을 때 어떻게 해야 할까 대한 정보 써머리 확인 부탁드려요~ 종아리가 다쳐서 아프고 부었나요? 괜찮아요. 종아리 다친 건 누구에게나 일어날 수 있는 일이에요. 종아리 다쳤을 때 이렇게 해보세요~ 얼음찜질: 다친 부위에 얼음팩이나 차가운 물수건을 대주세요. 부기와 통증을 가라앉히는 데 도움이 돼요. 10분 정도 하고 10분 쉬기를 반복해 주세요. 다리를 높이 올리기: 다친 다리를 심장보다 높게 올려주면 부기가 빨리 빠져요. 소파나…