중등도 우울증, 쉽게 알아보고 이겨내기~ 써머리 확인 부탁드려요~ 중등도 우울증이 뭐예요? 우울증은 기분이 늘 우울하고, 아무것도 하기 싫고, 힘이 없는 등의 증상이 나타나는 병이에요. 중등도 우울증은 심한 우울증보다는 덜하지만, 일상생활에 불편함을 느낄 정도예요. 중등도 우울증 증상은? 기분이 늘 가라앉아 있어요. 웃음이 잘 나오지 않고, 항상 우울해요. 아무것도 하기 싫어요. 좋아하던 일도 재미없고, 몸이 무겁게 느껴져요. 잠이 잘 오…
중증 지방간, 건강한 식단으로 이겨내기~ 써머리 확인 부탁드려요~ 1. 지방간, 왜 생길까 우리 몸의 중요한 기관인 간에 지방이 과도하게 쌓여 발생하는 질환이 바로 지방간입니다. 마치 간이 기름에 튀겨진 것처럼 변하는 것이죠. 술을 많이 마시거나 비만, 당뇨병 등의 만성 질환이 있는 경우 지방간이 발생할 가능성이 높아집니다. 방치하면 간경화나 간암으로 이어질 수 있으므로 초기 관리가 매우 중요합니다. 2. 지방간에 좋은 음식은? 고섬유질 …
부드러운 만남을 위한 여정, 질 건조증 이겨내기 정리 드려요. 여성이라면 누구나 한 번쯤 겪을 수 있는 질 건조증. 성관계 시 느껴지는 뻑뻑함과 통증은 여성의 성생활에 큰 불편함을 야기하고, 심리적인 위축감까지 가져올 수 있습니다. 1. 질 건조증, 왜 생길까 질 건조증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 호르몬 변화: 폐경기 여성에게 주로 나타나지만, 생리 주기나 임신, 출산 등 호르몬 변화가 큰 시기에도 발생할 수 있습니다. 질…