며칠 동안 변을 못 보면 어떻게 해야 할까
며칠 동안 변을 못 보면 어떻게 해야 할까 작성합니다. 변비, 왜 생길까 며칠 동안 변을 못 보는 건 우리 몸에 이상 신호예요. 마치 쓰레기통에 쓰레기가 가득 차서 버리지 못하는 것과 비슷하다고 생각하면 돼요. 먹는 음식: 섬유질이 적은 음식을 많이 먹거나 물을 충분히 마시지 않으면 변이 딱딱해져서 잘 나오지 않아요. 생활 습관: 운동을 안 하거나 스트레스를 많이 받으면 장 운동이 느려져서 변비가 생길 수 있어요. 약 때문: 어떤 약은 부…