강직성 척추염 환자를 위한 생활 가이드: 쉽게 따라 하는 건강 관리법 정리 했습니다. 강직성 척추염은 척추가 뻣뻣해지고 움직임이 힘들어지는 질환이에요. 하지만 몇 가지 생활 습관을 바꾸면 증상을 완화하고 더 편안하게 지낼 수 있답니다. 일상생활에서 주의할 점 자세를 바르게: 오래 앉아 있거나 한 자세를 유지하면 척추에 무리가 가요. 자주 일어나 스트레칭을 하고, 잠잘 때는 딱딱한 매트리스에서 바르게 누워 자는 것이 좋아요. 따뜻하게: 찬바…
내분비계 건강을 위한 생활 습관: 쉽게 따라 하는 방법 참고하세요. 우리 몸의 호르몬 균형을 맞추는 5가지 비법~ 우리 몸은 마치 잘 조율된 오케스트라와 같아요. 각각의 악기가 제 역할을 해야 아름다운 음악이 나오듯이, 우리 몸의 기관들도 서로 조화롭게 작동해야 건강을 유지할 수 있답니다. 특히, 호르몬이라는 지휘자가 우리 몸의 모든 활동을 조절하는데, 이 호르몬을 만드는 기관을 통틀어 내분비계라고 해요. 내분비계 건강을 위한 5가지 방법…
폐암, 종류에 따라 다르게 알아보기 정리드립니다. 폐암은 종류가 다양해서 같은 폐암이라도 증상이나 치료법이 달라질 수 있어요. 마치 감기에도 여러 종류가 있듯이, 폐암도 여러 종류가 있는 거죠. 폐암의 주요 종류 4가지 흔히 볼 수 있는 폐암은 크게 4가지 종류로 나눌 수 있어요. 소세포폐암: 다른 폐암보다 더 악성도가 높아서 빨리 퍼지고, 치료가 어려운 편이에요. 편평세포암: 주변 림프절로 먼저 퍼지는 경우가 많지만, 방사선 치료나 항암…
고혈압 진단 기준, 시대를 따라 어떻게 변했을까? 정리 하였습니다. 저는 평소 고혈압 환자를 진료하며 혈압 조절의 중요성을 깊이 느껴왔습니다. 하지만 최근 들어 고혈압 진단 기준이 점점 엄격해지고 있다는 사실을 알게 되었습니다. 과연 이는 환자들에게 어떤 영향을 미칠까요? 저는 오늘 이 글을 통해 시대별 고혈압 진단 기준 변화를 살펴보고, 이러한 변화가 환자들에게 어떤 의미를 가지는지 논의하고자 합니다. 또한, 개인적인 의견을 바탕으로 고…